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Life is a journey

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アマン先生と対面!「ナマステ・インディア2012」

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9月22日、23日に代々木公園で開催された「ナマステイ・ンディア2012」へ行ってきました。
その名の通り、インドの食・文化・音楽・アート・舞踊・インド哲学などなど、インドに関連するものが一同に集まり、大変な賑わいをみせました。
そして第20回目を迎える今年のナマステ・インディアは、日印国交樹立60周年記念の公式催事として開催されたそうです。
毎年、エア・インディアの往復航空券が当たる抽選会があるのですが、未だに当たったことはなく・・・(;;
けれど、美味しいインドカレーやチャイが楽しめて、それだけでも満足でした。花より団子的な~(笑)

そして、私が尊敬しているインド人のヨーガの先生、アチャーリャア・アマン氏もこのナマステ・インディアにブースを出店していたので、大変楽しみにしていました。実際に先生とお会いでき、サインも戴いて超ゴキゲン♪で帰ってきましたよ。^^


↓ガネーシャがお出迎え。いたるところにガネーシャが飾ってありました。
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↓まずはアイスチャイを飲みながら散策です
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↓カラフルでキラキラなインドの靴、かわいい~!次回はゲットしようっと。
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↓これは鶏肉と野菜をスパイスで炒めたものなのですが、名前忘れました。
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↓シディークというお店でビリヤーニを購入して食べていたところ、横浜から来たという女装したオジサマとご一緒になったのでおしゃべりをしていたら、ビリヤーニが好きということでしたので埼玉県にある美味しいビリヤーニが食べられるお店をご紹介させていただきました。ふふふ^^)
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↓インドの有名な楽器、シタールとタンブーラのステージb0209720_1845016.jpg

↓今年はこの中央の方がエア・インディアのチケットをゲットしたラッキーな人!
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↓ちなみに私はビールをゲット!(空くじなしの抽選会なので、なにかしらもらえるのが嬉しい。)
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↓アマン先生のサイン!ちゃんとOMマークも入ってます^^)
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PEACE ON EARTH,
HAPPINESS TO YOU

by.Gracery
by gracery | 2012-09-25 00:00

アロマフットバスで基本ケア

みなさん、こんにちは。

朝晩の空気が夏の終わりを感じさせヒンヤリとしてきましたね。
それでも日中はまだまだ残暑が厳しく、太陽の陽射しが容赦ないです。
この時期は風邪をひきやすいので、みなさんも寝冷えしないように就寝時の環境に気をつけてくださいね(o^^o)

先月、家族が背骨を圧迫骨折してしまい、私も久しぶり?に救急車に同乗し、夜中に病院へ行ってきました。ほとんど起き上がれない状態がここ一か月ほど続いています。
ヒトは身体を動かさなくなると、他にもいろいろな不調が出てきてしまいます。
食事も気をつけたいポイントの一つなのですが、動けないので足がパンパンにむくみ体液や血液の鬱帯や、腸の蠕動運動もうまく行かず便秘にもなりがちです。
更に、身体の自由を奪われてしまうので、思い通りに動けないという心的ストレスが発生します。

アロマで出来る事はいくつか思い浮かぶのですが、足が異常に腫れ上がっているので、正直なところ触るのは恐いなと思ったのでマッサージは脚下。で、医者からは、あまり冷やさないように!との診断だったので、すぐにフットバスだ!と思い早速準備しました。(^ ^)

フットバスは、足を温めることにより代謝をアップさせ、みぞおちから下の半身の不調に有効とされています。タライや大きめの桶にお湯をはり、精油を1~2滴柔和させ、そこに足をつけるだけですので、初心者でも自宅で簡単にできる基本のケア方法です。

今回は、急激に血圧を上げないために少しぬるめのお湯にして、バスオイル(乳化剤)に精油を入れ混ぜ合わせたものを使用しました。

【使用精油】
ティートリー
スウィートオレンジ
イランイラン
ユーカリラディアタ

【作用特性】
殺菌作用
抗ウイルス作用
抗炎症作用
鬱帯除去作用
鎮静作用
鎮痙作用


フットバスをやったあと、なんと足のむくみが多少ですが解消され、本人も足がラクになった!と喜んでました(*^^*)

ご病気でなかなか入浴できない方や、冷房で身体が冷えてしまってる方、腰痛持ちの方、立ち仕事の方、リラックスされたい方などなど、様々な症状に有効ですし、なによりも、やってみると分りますが大変気持ちいいです!
お時間がなくても、簡単にできるので是非やってみてくださいね♪


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PEACE ON EARTH,
HAPPINESS TO YOU

by.Gracery
by gracery | 2012-09-05 00:00

今年も高野山カフェがはじまりました!

b0209720_11542956.jpg昨年もここでご紹介しました「高野山カフェin丸の内」が今年も期間限定で東京・新丸ビル7階丸の内ハウスで開催されています。(8/31~9/9)
昨年のブログは→http://gracery.exblog.jp/16207198

また、9月6日16時から、このイベントの目玉ともいえる僧侶の方たちの「声明ライブ」があります。声明(しょうみょう)とはお経に旋律をつけて唱える仏教音楽です。
私も昨年拝聴しましたが、お経とは思えないほど美しい歌のようでしたし、単にお経を唱えるだけではなくパフォーマンスもあるので、とても新鮮な体験でした。

「meets my beauty」をイベントコンセプトに、内面から美しくなるための秘訣やヒントがたくさん用意されているので、興味がある方や昨年行きそびれたという方は是非この機会に足を運んで、いろいろ体験してみてくださいね。^^)

詳しくは↓ ↓ ↓
「高野山カフェin丸の内ハウス」
http://www.nankaikoya.jp/cafe/


「聖山 高野山」のこと
http://www.shukubo.net/contents/



あと、、個人的に憧れの「南海鉄道」のPRです。^^
一度も行ったことがないのですが、いつかは和歌山に行き深い深い渓谷の中を走る、こうや鉄道の「天空」に乗ってみたいです。。夢ですけど・・・(^^;

「南海鉄道 高野線 こうや花鉄道 天空」
http://www.nankaikoya.jp/tenku/index.html



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PEACE ON EARTH,
HAPPINESS TO YOU

by.Gracery
by gracery | 2012-09-04 00:00

メディカルアロマセラピストとして活動する中でアロマに関すること、大好きな旅で出会った出来事の記録です。
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