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Life is a journey

ヨーガ・自己とのつながりから新世界へ

今日は、いつもお世話になっているヨガセンターで開催された、プチクリスマス・特別プログラムに参加してきました。

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本日のお題は、「わかっていてもやめられないクセ」を直していくお話でした。
タバコ、お酒やお菓子のドカ食いから、“でも”と言いたくなるクセ、後で後悔するなど・・・
みなさんも、少なからずとも否定的なクセってありますよね。

今回は、そいういったクセを潜在意識に働きかけ「肯定的な考え」に置き換えて、それを「貯金」する方法を話してくださいました。
また、具体的にどのようにしたら良いのか、体験を交えながらのワークショップも行いました。

最後に、センターの方の手作りケーキ、果物、お茶が配られ、それを戴きながら、参加者の皆さんが小さなグループに分かれて、それぞれの考えや体験談などに耳を傾ける有意義な時間を過ごしました。


来年は、いよいよ世界が完全なる調整に入っていくといわれている「変革」の年です。

愛と希望に満ちた一年を過ごせるよう、そして来年12月21日の冬至が自分にとって、世界にとって、宇宙にとって、素晴らしいスタートとなるように、今から心の大掃除をして、この流れに乗る準備をしましょう!



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室内は、甘く柔らかなジャスミンの香りに包まれ、大きなキャンドルの炎が静かに揺れていました。

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こちらは、飾られていた「ヴィシュヌ」の絵画。ヨガ発祥の地、インドでは有名な像です。心の内にある、男性性と女性性が一体に描かれているもので、この絵は男性性が前面に出ているものだそうです。

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トリートメント用と瞑想用の音楽CDを購入しました。スタッフの方が、インドの本部やロンドンセンターで買いつけてきたものです。今回はインド色の強いものも選んでみました。ご希望の方にはトリートメント時にこちらの音楽を流しますよ♪




PEACE ON EARTH,
HAPPINESS TO YOU


by.Gracery
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by gracery | 2011-12-23 00:00

メディカルアロマセラピストとして活動する中でアロマに関すること、大好きな旅で出会った出来事の記録です。
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